Workshop „Gesunde Ernährung“ Bildungsgang Einzelhandel

Am 27.09. und 28.09.2018 haben zwei Berufsschulklassen aus dem Bildungsgang Einzelhandel an einem Workshop zum Thema: Gesunde Ernährung/Vision Gesund“ teilgenommen. Durchgeführt wurde der Workshop von Moderatoren der Barmer Gesundheitskasse. Nach dem ersten Kennen lernen tauschten sich die Auszubildenden zu ihrem Frühstücksverhalten aus und lernten im ersten Stepp wie ein ausgewogenes Frühstück aussehen könnte. Inhaltlich wurden sie zu dann zu den Themen Kohlenhydrate, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und über die Aktivatoren des Stoffwechsels geschult. Eine kleine, aber effektive Sporteinheit mit Therabändern zeigte den Auszubildenden auf, wie sie ihre Rumpfmuskulatur stärken können, damit sie ihren Berufsalltag besser bewältigen können. Zum Abschluss des Workshops stellten sie aus frischen Zutaten Smoothies und Wraps her, um aufzuzeigen, wie schnell man ein ausgewogenes Frühstück zubereiten kann. Bei der Zusammenstellung der Smoothies und Wraps und natürlich beim Essen der leckeren Lebensmittel hatten sie viel Freude.

 Wir danken dem gesamten Team der Barmer Gesundheitskasse!